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寒暖差、気をつけねば。

季節の変わり目って、体調悪くなること、多いですよね。 風邪になったりするので、嫌なもんです。 最近も、急に寒くなってきたので、くしゃみが止まらない。 恒常性維持機能が働く! 寒...

自分の時間を大切にしていきたい

退屈だなあーと思うことが多くなってきました。 働いてないので、暇な時間を持て余してしまうんですよね。 そんな退屈を感じないために、意識することなく、時間を使っているのを、 近頃、意識...

好きだ!って気持ちは大事ですよ

僕は、半分引きこもりで、あまり外に出ません。 晴れてる日は、気持ち良いんで、出かけますけど。 出かけた日は、普段人と関わってない分、いろいろと敏感になってるのが、分かるんですよね。...

無理しちゃ、何も続かない

やろう!と決めても、続かないことって多いですよね。 僕は、だいぶガリガリなんですが、その昔、腹筋を頑張ってました。 腹筋は、元々割れてるらしいんですよね。脂肪がついて、見えなくなる...

ニキビは悪いやつじゃない

ニキビって辛いですよね。 僕も少し前まではニキビに悩まされてました。 思春期の頃は、赤く腫れるようなニキビに悩まされ、 大人になっても、目立って、ひどいと痛くて、しかもなかなか治らな...

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